torsdag 26 augusti 2010

Bulldozer-Schyman



Nej,nej jag är ingen anhängare av varken Gudrun Schyman eller hennes politiska åsikt. Nä, snarare det motsatta då jag tycker att FI har förvandlat hela feministdiskussionen till en rejäl kladdmacka. Däremot är hon en sjujäklar retoriker och kan sin sak. Det är en fröjd att höra (och se) hur hon fullkomligt slaktar SD´s partiledare. Och är det ändå inte lite ironiskt att denne man som typ menar att alla ickesvenskfödda är brottslingar själv har ett ligistnamn. Nää du; schas Jimmie! schas!
Spana in debatten här:http://svtplay.se/agenda
Förresten så fattar jag inte att han vågade ställa upp på en debatt mot Schyman. Jag skulle inte ens överväga att försöka förhandla om en veckopeng,

onsdag 25 augusti 2010

En kniv i ryggen



Jaha, sol och shortsväder i morse. Precis som det var sagt, läst och sett. P o jag drar ut 52 personer längst ut i skärgården på lite lagom käck eventverksamhet.En trevlig tur med tokigheter under dagens gång. Perfekt upplägg...
Så lagom roligt och så lagom käckt - det heter visst S.P.Ö.R.E.G.N. Och näää, ingen hade regnkläder förutom två st (jag o P...)
Man skulle väl kunna sammanfatta att vi inte riktigt kom till vår rätt idag, jag o P, och VEMs fel är detta??
Jo, www.yr.no Som jag har lovordat denna sajt, jag borde ha en förmögenhet som framställer Ingmar Kamprad som fattig jämförelsevis om jag skulle fått provision av yr. OM det hade varit så... Näädå, tvärtomväder är tacken...
Jag byter sida och ska från o med nu endast lita på Pererik på kommunistkanalen.

tisdag 24 augusti 2010

Dammar av bloggen



Jag kan ju inte riktigt skryta med aktivitet här på bloggen sedan sist. Maj månad var det visst... Under drygt åtta veckor har jag haft semester och mått gott, fy sjutton vad det är härligt att ha dagar som är tomma i kalendern ibland OCH (på ett überflummigt mindfullnesseminarium fick jag just lära om mej att inte säga MEN och på så vis radera värdet i det jag just påstått utan istället använda OCH)nu pockar september på uppmärksamhet vilket innefattar att det är hög tid för en uppryckning. Hösten verkar vara en bra tid för att göra om och göra rätt, att skriva här verkar rätt, med andra ord; 1-0 till mej.

söndag 9 maj 2010

Dedicated to the King of våfflor, årets makrill 1964 och den bästa svärfar



Jag är inget jättefan av Mr Bean men min svärfar Larsis är däremot förtjust i denne försynte man. Därför blir söndagens inlägg en present till Larsis som firar sin födelsedag idag. Grattis!

lördag 8 maj 2010

På yogamattan på Mallis


Nej M, det där är ingen solhälsning!

Runt Kristiflygare har jag och vännen M rullat ihop yogamattorna och farit på retreat till Cas Bernats som ligger uppe i bergen ett par kilometer från Sòller på Mallis. Ett alldeles fantastiskt ställe att tillbringa ett par dagar på. Dessa yogaresor ligger lätt på min 10-i-topp lista. ALLT är faktiskt lovely! Miljön, alla finfina sociala yogisar som är med, duktiga lärare som är så generösa och delar med sig av alla sina kunskaper, Cissi (www.curlyfoods.se)o Anne som lagar ekologisk veggomat som smakar ljuvligt och man själv behöver bara vara. Jag blir avundsjuk på mig själv när jag tänker på hur bra jag haft.
Första året jag o M var där var det riktigt skitväder. Kallt och regn utomhus, kallt och indroppning inomhus. Vi fick ställa ut hinkar i shalan lite här o var och Kerstin som äger gården samlade in värmefläktar runt hela Mallis för att vi inte skulle frysa tårna av oss. Trots detta trauma hade vi en härlig vecka och året därpå kändes det som riktig bonus då vi faktiskt hade sommarvärme och kunde inviga poolen.
Som storkonsument av kaffe ska det erkännas att det är lite tufft för huvudet andra dagen då abstinensen kommer men det går ju över och traditionen är att njuta av en espresso på flygplatsen innan hemresan, så ett par dagar utan koffein o socker gör kroppen gott.
Det finns egentligen bara en nackdel med stället, det är den enorma blodtörstiga hunden med albinoögon som tuggar fradga vid grinden. I fjol höll jag på att missa middagen då hunden vägrade släppa in mig på gården efter jag varit på promenad. Tillslut fick jag genom Eniro tag i yogafrökens mobilnummer så hon kunde komma ut och schasa iväg skräcken.

Tyvärr synkar inte schemat iår med Atmayjotis resa men det kommer ju en maj-månad 2011, då tänker jag vara på plats igen!

DNs reporter var på plats ifjol samtidigt som oss, här är resultatet; http://www.dn.se/resor/spanien/andas-djupt-pa-mallorca-1.1078772

söndag 25 april 2010

Jag hjärta BouncE


(ok det är inte jag som varken filmar eller skriker)

Jag har varit på kulturella evenemang i helgen - tre stycken! Nej, det har inte gått riktigt så långt så att jag klär mig i Gudrun-Sjöden-kläder och börjar med kulturdelen i DN till frukosten. Om sanningen ska fram så gick jag på ett och samma föreställning två gånger så det kanske inte räknas riktigt.
I november fixade jag biljetter till Bounces slutföreställning i Globen och redan då var det svårt att få tag på biljetter. Det visade sig att våra biljetter var typ på knoppen av Globen, hur bra ser man en dansföreställning 500m bort och 100 m upp i taket?! Näää just det - inte alls!!! Jag var faktiskt rätt bitter över detta och bestämde mig för att fixa en biljett även idag då jag visste att de hade satt in extraföreställning. So I did, vännen M hade råkat ut för exakt samma dilemma så hon hakade på. Nu stod vi med VIPbiljetter längst fram som två fjortisbrudar på pojkbandskonsert. Och JAAAA, det var alldeles underbart. Jag är grymt imponerad av föreställningen och deras kreativitet och att som dansgrupp lyckas fylla Globen sex gånger ska nog egentligen inte gå. Det är kan väl bara sammanfattas i: BouncE. Äger. Jag skulle kunna gå ännu en gång men det känns som lite stalker-varning på det så jag avstår.

Föreställningen i fredags gick på Stadsteatern, det var ju inget upplyftande direkt men finkultur och misär är väl synonymt.

onsdag 21 april 2010

Appropå bloggande om middagstips

Jag är inte särskilt intresserad av mat. Äta maten - ja tack, men laga maten -NEJ tack!! Det tar sååå lång tid och man måste hålla på att passa koket och steket och allt vad det nu är. Jag bränner ju till och med vattnet när jag ska koka ägg. J brukar säga att jag använder brandvarnaren som äggklocka. Nu kom jag även ihåg att han vid något tillfälle förklsrade för mig att jag lagar lika god mat som Bridget Jones gör när hon har kokat ihop en blå soppa...


I vilket fall som helst så tycker jag att det är urbota trist att läsa om massa rececpt på bloggar. Ok att kika i kokböcker och magasin med stylade och snygga bilder men vem vill se hemmatagna bilder på en tallrik spagetti och köttfärssås i en enda sörja?! Men visst, även jag kan bjuda på en middagsbild. Så här ser det ut när jag "lagar" mat hemma (frozen thaisoppa tror jag att det är) :



tisdag 20 april 2010

Yogini

Har just kommit hem från ett Mysorepass på Atmajyoti. Jösses vad det var länge sedan jag körde ett 90 minuters pass. Nu känner jag mej alldeles lång och lycklig. Yogafröken kommer med små fina tips och justeringar hela tiden och helt plötsligt så blir rörelsen helt rätt. Att vi bara är fem elever i gruppen är väldigt lyxigt.
Yoga är den apselut bästa present du kan ge dig själv, på alla plan. Du blir kompis med din kropp, dina tankar, dina handlingar, du lägger energi på rätt grejer, du väljer och du väljer rätt!

OoooMmmmm (!) du nu tycker att detta inlägget blev lite pretantiöst så ta och kolla in youtube-klippet och garva lite åtNour; http://www.youtube.com/watch?v=LqbN1F2Lx60
OBS! Ok, blir du generad av att bara tänka barnförbjudet kan du skippa att gå in på länken.

söndag 18 april 2010

Here we go again...

Den här bloggen har utvecklats, eller snarare regrederats, till att lägga ett väldigt stort fokus på mitt badande i Hellasgården. (Jag har inte ens tagit reda på namnet på sjön!). Förmodligen skulle bloggen få betydligt mer besökande om jag ändrade namnet till bastuklubben eller något liknande... Nää det får nog bli lite mindre fixering vid aktiviteterna på byggan ovan, man kan ju tro att det är det roligaste jag gör i mitt liv - ehhh busted! Ok bara idag ska jag skriva om turen på altaret eftersom jag nu har fått vatten på min kvarn. Jag har nämligen inte varit det minsta snuvig eller halsontig under hela hösten och vintern eftersom jag , just det har badat! Och så hade jag ett uppehåll på några veckor, då kom stor-snuvan som ett brev på posten. Så nu när jag plumsat i idag vet jag att det kommer att bli en frisk vår.
Idag hade J o jag förövrigt sällis av "mannen, myten och legenden"(Larsis) och av svärmor som visade sig vara den modigaste av oss alla med ett långbesök i vattnet.

PS jag kan inte lova att inte nämna altaret i fortsättningen, jag fick just en släng av seperationsångest...

söndag 11 april 2010

Fröken UR, c`est moi!

Att vara på plats innan avtalad tid och få stå och vänta har för mig varit en främmande värld. Nix, på pricken ska man vara! Det är iallafall ambitionen fast det har tenderat till att resultera i att någon får vänta på mig/jag missar bussen/tåget/flyget eller får stressa galet mycket för att något av det nämda inte skall inträffa eftersom det är sjukt svårt att komma fram på pricken. Jag menar, om jag skulle vara först 10 min för tidig då kan jag först fixa ett ärende och har jag efter det ändå 2 min kvar till avtalad tid ja, då hinner jag ju göra något mer och vips så har det gått 2 min förbi pricken. Men igår, då var vi 15 min tidiga till bussen som skulle ta oss till Geneve från vår lilla by och hann då ta en kaffe i solen på ett litet hak mittemot busshållplatsen där packningen lydigt stod och väntade på oss. Och ... Jodå, jag hann känna efter och det var faktiskt riktigt najsigt att sitta och bara vänta för en gångs skull.
Ok, bussen gick 2 min förtidigt så mitt vanliga jag hade med största säkerhet missat den.(...och flyget och anslutningsflyget och fått köpa nya biljetter och .... ja, ni fattar!)

lördag 10 april 2010

en god kvinna reder sig själv

Jag tycker att jag är rätt stark. Ja, jag har inga problem med att lyfta och bära och jag gillar att få ta i och lyfta båten med papsen och bröderna eller kånka på tunga möbler i trappuppgången (ok, det slår aldrig fel; jag får alltid skrattanfall vid sådana tillfällen, men det är väl något psykotiskt som får behandlas vid något annat tillfälle). Att inte bära saker för att man är tjej är inte min kopp thé, eller..?!
... iallafall har det inte varit så eftersom jag inte utnyttjat det tidigare. Nu har jag insett fördelarna med att ha en alldeles egen sherpa. Gött!


torsdag 8 april 2010

PTSD

Jag lider numera av posttraumatiskt stressyndrom. Efter att ha tvekat i en sisådär 20 minuter lyckades J övertala mig att åka på ett ställe man ska ha betalt för att få åka, ja det stod folk och kikade över kanten med säkerhetsrep och förfasade sig över hur monsieur J tvingade sin stackars fru att åka samma väg som han själv. Jopp, jag kastade (ok, en liten överdrift) mig tillslut ut över kanten och såg förmodligen ut som en jagad hare (i ansiktet då, inte till farten)när jag åkte nerför 180 graders lutning och två meter att hinna svänga innan man körde in i den andra klippväggen. Jösses så mallig jag var när jag efter skräckfärden väl befann mig i trygga pisten igen. Yeyyyy jag kan numera säga att jag är en sådan som åker "le couloir". Det ska firas med en eller två vinchaud, och jag tror att det är det bästa sättet att bota PTSD.

tisdag 6 april 2010

Lyckost mej




jag begär inte så mycket av en skidresa. Jag är helt nöjd då det är sol (helst från klarblå himmel), fluffig lössnö (kall såklart, ingen tung vårsnö som man fastnar och bryter knäna av) och manchester i pisten som man kan varva med. Givetvis är det inga liftköer. Lunchen intas på ett litet chateau på 3000 m höjd med bordsservering av en glad liten fransos. Just såhär har jag och J haft det idag, och igår också fördendelen. Förutom då att en pepsi max kostar 75 spänn på hög höjd och att man måste vara barn för att få köpa en glasspinne.

torsdag 1 april 2010

(B)loggar in igen

japp imorgon är det dags att sätta fart på den här sidan igen. Vi ses då!

tisdag 2 februari 2010

Presentdilemma; Semla, Coldplay eller Johan Glans?




Idag lyfter jag på hatten för J som firar födelsedag. Hurra hurra! Jag funderade på vilken present du skulle få via bloggen och hade tre alternativ men då Johan Glans är mr klockren i ovan klipp fick det bli alternativ tre. Det är även J som står för datasupporten här hemma men hittills har jag sluppit att bli förnedrad. (...och nej, få inga ideer nu att jag ska stå på huvudet, baka kladdkaka och spela guitarhero så snart jag behöver datasupport).
Hur som helst, Grattis hjärtat, Du är bäst!!

söndag 31 januari 2010

Madonna och jag har en del gemensamt...



Jodå, dom här armarna är (inte) långt borta nu. Jag har nämligen idag tränat för James D`Silva, Madonnas favoritPT. (Undrar hur många PT´s kvinnan har, jag menar om hon kan kosta på sig att favorisera folk också...). Skulle kunna sammanfatta upplevelsen att den mannen visste vad han snackade om. Überpedagogisk och atletisk som en gasell, eller vilket djur som nu kan vara en värdig liknelse och dessutom rolig. Så Marge, dela med dig systerligt, James D`Silva är faktiskt min favvo också.

lördag 30 januari 2010

tired but inspired




Idag har jag spenderat hela dagen på Nikeconventet och är proppfull av inspiration. Och, det fortsätter ännu en dag! Jag har trasslat in mej i dom mest omöjliga yogapositionerna, svingat en 11 kilos klump med handtag över huvudet liggandes på golvet, peppat Pernilla efter hennes premiär på podiet, träffat gamla kollegor och skojat med nuvarande, utfört en sisådär 45 Burpees, garvat med den galna brassen alias Guru Baba som tyckte att han hade Sveriges bästa utsikt då han guidade in oss 200 pers i båten med splittvariant (ja, alltså balansera på svanskotan med raka ben mot taket och dessutom försöka splitta så mycket som möjligt). Efter denna dagen med 6 klasser förväntar jag mej Träningsvärk!

Dagens bästa var en yogaklass med Johanna som lät oss göra solhälsningar till MJ´s ovan låt. Om man tittar på videon är den ordentligt amerikanskt corny men ha musiken på, kliv bort från skärmen och gör ett par solhälsningar. Go with the flow.

torsdag 28 januari 2010

Plötsligt händer det

Jag kan inte minnas att jag någonsin har vunnit på spel eller lotteri. Jag var en sådan som var tvungen att lägga en slant på alla nummer vid spelen på Liseberg när jag var liten för att överhuvudtaget ha en chans på en vinst. Ja, och vann jag ju naturligtvis, den minsta, lilla ynkligaste tablettasken eller ett gosedjur i samma storlek som en nyckelring. Till skilland mot Storebror som alltid cashade in största chokladvinsten (som han formodligen efter 25 år fortfarande har halva kvar) eller maskoten som man var tvungen att hyra ett släp för att få hem. Ja det var både många veckopengar och (avundsjuka) Lille-Skutt-tårar som flödade varje gång det blev aktuellt.
Idag köper jag aldrig lotter. Lite tråkigt kanske för tänk vad jag kan gå miste om. Vännen M vann en yogakurs för ett tag sedan och xkollegan Fia har vunnit allt ifrån äventyrsresor till Riksgränsen till cykel till hemskickade matkassar. Det vill jag också göra!! Så nu måste jag utsätta mig för chansen att vinna. Under 3 månader ska jag svara och skicka in på vartenda tävling som kommer i min väg (undantag korsord och slogans). Japp, det är bara att hålla tummen för vinst!

tisdag 19 januari 2010

Angående löpskolning




Att springa på det mest effektiva sättet verkar vara nästintill omöjligt. Iallafall om man fastnar i löpskolningsträsket. Jösses så många artiklar, blogginlägg, proffsutlägg som det finns. Springa är ju ändå en av våra grundrörelser och kroppen är ju skapt till att utföra detta av sig självt. Det verkar vara lättare att dra sin underläpp ett varv runt kroppen än att ha ett snyggt och starkt löpsteg. Tacka vet jag Phoebe´s sätt. Inte så energisparande kanske men väldigt mycket (löp)glädje både för utövaren och betraktaren.

måndag 18 januari 2010

Hämta mobilen - nu!

Antingen så gör man ingenting - eller så kan man göra något.
Smsa AKUT till 72900 för att skänka 50 kr till jordbävningsoffren i Haiti.

torsdag 14 januari 2010

TV-stjärnor


Jag kan ju vara näst intill löjligt nöjd då vi genomfört söndagstraditionen med träning, bastu och dopp i sjön. På måndagen fortsätter jag och mallar mig på jobbet om framförallt badet (ok jag inser nu att jag måste verkligen sluta älta detta på jobbet!).


Källan till det här söndagsnöjet är gänget ovan som min svärfar Larsis ("härligt, härligt")ingår i. "Stångtjärnsgubbarna". En respekterad skara som är ett återkommande samtalsämne bland både mina och J´s kompisar. Stångtjärnsgubbarna är en grupp på sisådär 20 stycken dalmasar i sina bästa år som ses varje söndag kl 8.00(!)för just träning, bastu och bad. Varje vecka, år ut och år in sedan - 40 talet. Respect! Det som är fashinerande är deras rutiner, vi snackar fasta platser i omklädningsrummet, badutrustningen (liten handduk och trätofflor), vems tur det är att skrubba de andra på ryggen (ja, dom är skinnflådda enligt rykte) osv. Listan kan göras lång. Jag lyssnar med stora öron när Larsis berättar om gänget, vi skrattar lite åt hela grejen men jag tycker verkligen att det är helt underbart med deras träffar. Dessa gubbar som träffas och alla vet hur det ska vara, det behövs inte så mycket prat. Man är där och man är en del av ett sammanhang, en gemenskap. Stångtjärnsgubbarna är ett unikum. Dom borde märkas som världsarv. Ja, iallafall ett Svenskt kulturminne.

För att krydda på det här fantastiska gänget så skall det tilläggas att flera av dem är vasaloppsveteraner - vad annars?!

onsdag 13 januari 2010

Kvällens samtalsämne här hemma; fotosyntesen

Jag håller på att förbereda en föreläsning i näringslära och gör en djupdykning i energibegreppet. Har roat mig med att räkna ut min BMR (basalmetabolism dvs din "grundämnesomsättning i vila"), MET (ditt energibehov vid arbete), PAL(ditt energibehov grundat på din livsstil) och BMI (body mass index) och sedan skulle jag också kunna ta hänsyn till min syreomsättningsförmåga och få fram massa mer fakta. Ja ni fattar att man kan hålla på och snöa in sig hur mycket som helst. Dett är väldigt intressant, Men vad som fashinerar mig mest är hur fiffig fotosyntesen faktiskt är. Jo, man lär ju sig det i skolan och så men det var ju inte så man (jag) reflekterade mer över det. Jag har inte riktigt tänkt på hur otroligt smart det där är. Professor Baltzar får jobba för att slå den där uppfinningen alltså.

tisdag 12 januari 2010

Mmmmm se och njut



Jag är en riktig sucker för "so you think you can dance". Till min stora glädje upptäckte jag ikväll att programmet går redan kl 21.00 och inte en timme senare som det tidigare varit, perfekt för en sådan som jag som inte orkar hålla mig vaken hur länge som helst. Visst är det lite kul att uttagningarna och en del stackars stolpskott som hittar dit men jag brukar inte intressera mig (sjukligt) seriöst förrän det är sisådär fem par kvar. Och. Dom. Är. Bra. Galet duktiga! Jag imponeras, inspireras, skrattar, gråter en skrätt, ryser och har mig. I mitt nästa liv ska jag också vara sådär vig och stark och bedårande på dansgolvet när jag står där framför The Domaren Nigel.

...och givertvis så snackar vi om den Amerikanska versionen.

söndag 10 januari 2010

Tvångsspådd


Mina planer som skall sättas i verket år 2010 börjar ta form. Som jag tidigare skrev behövde jag då en natts sömn för att få dem på pränt men det verkar snarare behövas en veckas ältande och funderande. Jag har ju två kraftprov framför mig i form av Vasaloppet och Stockholm marathon men det finns ju fler utmaningar att bejaka och dem har jag inte riktigt lurat klart på.
Planeringsdagarna i Romme var toppen. Ja iallafall skidåkningen. Perfekt preppade pister (vilken allergori!), lite folk och en skilodge med bastu på loftet och mjukamjuka sängar. Lovely! Jag fick flashback av att vara på skolresa på högstadiet då vi 5 tjejer(kollegor) som delade rum låg i våra sängar och fnissade åt dåliga skämt och att kollegan A plockade fram sina tarotkort för att tvångsspå oss andra. Jag vägrade och menade att det kommer bara upp svarta ondskefulla kort. Tillslut drog A åt mej som visade att "jag måste släppa taget om mina rädslor" SpåtantsYadayada...
...fast jag kanske ska klura på det där medan jag ändå ska ta tag i ett nytt år.


onsdag 6 januari 2010

minusgrader

Brrr det är kallt ute. Hade tänkte mej ett par åk i Sjöstadens stolthet, Hammarbybacken men då termometern visar på -16 får det bli en promenad istället.
Imorgon är det dax för att hitta tillbaka till jobbet igen, fast min doer kollega Henka har fixat så bra att vi har två "planeringsdagar" i Romme. Bra där! ...så länge det inte är -40 som det ryktas om på vissa håll i Dalarna.

Milstatus inför Vasan är väl godkänd - alltså inte VG utan väl i syfte förmodligen/eller hur- igår brändes det av dryga milen i Mickös neighbourhood kring Väsjöbacken. Kul bana och helt ok spår, lite isiga och breda kanske men det är orättvist att jämföra med jämtlandsspår. Just nu uppe i 10 mil.

söndag 3 januari 2010

Lata dagar

Det är inte många av mina hjärnceller som har fått arbeta under jullovet. Mina ambitioner var höga, både dator och litteratur följde med till jul- och nyårsfirande med J´s (och min nya) familj i Åre. Jag hade även tankat över några sommarpratare till i-poden som skulle lyssnas igenom, tegelstensromanen Shantaram på 942 sidor samt tentan till yogalärarutbildningen låg fint nerpackade i väskan, och där fick dom ligga kvar... Som sagt ambitionen är det inget fel på, snarare handlingsförmågan under ledighet. Det mest intellektuella jag har pysslat med under tio dagar är: facebook. J kallar det skvaller, jag hävdar att det är socialpsykologi.
Tack och lov har kroppen fått härja desto mer. Under den mentala dekadensen har jag hunnit med att åka massa längd och alpint samt provat ett par pass på Åres yogastudio yogamali. Igår var jag ute på säsongens längsta pass hittills och det kändes riktigt bra trots kylan. Det känns som harvandet i spåret har gett lite resultat iallafall.

Jag håller på att fundera på träningsåret 2010 och behöver nog en natts sömn innan jag sätter dem på pränt här.